Månad: augusti 2021

Att träna är generellt bra för hälsan. Sedan har många olika målsättningar för träningen. Om du har som målsättning att gå ner i vikt och forma kroppen kan du ha nytta av en waist trainer som hjälper till att forma midjan. Den ger dig också mycket bra stabilitet, vilket ger dig en mycket bättre hållning….

Kanske har du tränat ett tag eller så är du nybörjare. Oavsett utgångsläge eller vilken typ av träning du redan testat så är löpning både enkelt och bra för de flesta. Det ger bra kondition och är samtidigt enkelt, eftersom det inte krävs några särskilda redskap eller anläggningar. Det är bara att knyta på sig…