Skip to content
Skip to content
Menu
sverigeloparen.se
  • Hemsida
  • Kategorier
    • Bli hälsosam
    • Dieter
  • Kontakta oss
sverigeloparen.se

Frågor och svar om viktnedgång

By hedvig on december 11, 2020juni 3, 2021

Många människor vill veta hur man kan gå ned i vikt på bästa sätt, därför tänkte vi svara på alla de frågor och funderingar du kan tänkas ha när det kommer till viktnedgång.

Frågor och svar

  • Kan jag gå ned i vikt utan en tuff diet?

Ja det kan du absolut göra, tuffa dieter är ingenting att föredra om du vill göra en långsiktig förändring. Istället för att gå på en diet kan du börja äta hälsosammare men du kan fortfarande ha ”fuskdagar”.

  • Vad kostar det att börja träna på gym?

Vad ett gymkort kostar är helt beroende på vilket gym du väljer att träna på och vilken bindningstid du väljer. Men du får räkna med att det kommer kosta dig mellan 200 och 600 kronor i månaden.

  • Vad är normalt att gå ned under en vecka?

Hur mycket du an gå ned under en vecka beror på många olika saker, men du bör försöka hålla dig mellan 1-3 kilo i veckan för att de ska vara hälsosamt.

  • Är styrketräning bra för viktnedgång?

Ja det är det, när du styrketränar kan du bränna lika många kalorier som när du kör konditionsträning.

2020-12-11

Inläggsnavigering

Att gå ned i vikt

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Nya Inlägg

  • Snus och löpträning?
  • Balans mellan löpning och vila
  • Träning och stora bröst
  • Styrketräna och spring för ett bättre utseende
  • Så lyckas du få drömkroppen med träning

Kategorier

  • Bli hälsosam
  • Dieter

MINA 5 BÄSTA TIPS PÅ VIKTNEDGÅNG

Kalender

januari 2023
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« dec    

Galleri

MINA 5 BÄSTA TIPS PÅ VIKTNEDGÅNG

©2023 sverigeloparen.se | WordPress Theme by SuperbThemes.com